～ 疲労回復 コース ～

筋肉の張りやコリをゆるめ、巡りを良くしてリフレッシュするコースです。

体の回復力は中年以降どんどん落ちていきます。

すごく疲れたときだけケアすればいい、コリが耐え難くなったときだけほぐしてもらえば良い、と考えている人は要注意。

特にスマホやパソコンが当たり前の生活をしていると、辛くなったときだけケアしても間に合っていない人が正直多いです。

慢性的な疲れは、脳や内臓の機能も低下させて本来のパフォーマンスを発揮できなくなります。

そして自律神経を乱して病気になりやすい状態を作ります。

慢性的なコリは骨や関節を異常な方向に引っ張り続けます。

負担がかかり続けると骨や関節はやがて変形し始めます。

どのくらいのペースで施術を受けると良いかよく質問されます。

理想は２週間に１度のケア。できれば３週間に１度はケアをすることが将来の健康への投資になります。

定期的なケアが難しい場合でも「寝ても疲れやコリが残る」「睡眠の質が落ちている」と感じたら早めに対処することが大切です。

自律神経が不調になってから対処するようでは回復するにも余計に時間がかかってしまいます。

疲労回復コースの施術では、深層筋ほぐし・筋膜リリースなどを行います。

他所ではあまりやらない腹部や首の前側など、重要なのにスルーされがちな部位にも施術ができます。

例えば、腹部の張りが腰に影響を及ぼしていることが実際とても多いです。

腹部の問題なのに腰ばかりマッサージしても意味がないどころか逆に体のバランスが崩れてしまいます。

ミガルナカラダは、ただ単に固い所をほぐすだけの「マッサージ屋さん」ではありません。

初回は60分以上がおすすめです。

気になる部位が多い人は８０分以上がおすすめです。

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